@solnishko-svetaa , ну вот там есть сборники именно по меню на день. Я часто беру от туда что-то, когда не знаю, что готовить.

@polina.98 Я не про то,что не знаю ,что готовить. Я строго всегда вымеряю и вымеряла еду по весам.. поэтому ужин - кефир + грудь..вот сейчас 10 месяцев . И далее по таблицам также.Поэтому и вопрос был что конкретно? Овощи и мясо у нас в обед. Каша -завтрак. Когда вы вводили ужин и что

@solnishko-svetaa , вводила ужин в 11 месяцев - в основном это овощи, запеканка овощная, макароны с овощным пюре. Тоже придерживалась дозировок по продуктам где-то до 10 месяцев. Сейчас уже перестала вымерять, на глаз вижу.

Спасибо. Смесь когда планируете убирать после ужина?

@solnishko-svetaa не знаю даже, так то бы уже надо убирать, но мы очень маленькие и маловесные, пусть ест пока)

@anastasiasalaevskaa3 понятно) спасибо

Хм...не общий стол) поэтому точно никак у взрослых. Плюс я строго по граммам.

А на завтрак тоже каша ? Каша 200 утром , 200 вечером?

@solnishko-svetaa, по граммам не вспомню уже, завтрак каши, омлеты, сырники, макароны с сыром

@diana.kzn спасибо