Дочка не спит днём: что делать, если ребёнок бегает и не хочет спать, советы?

Просто я уже не могу, очень сложно укладывать дочку на сон, сегодня она целый день не ногах была , бегала игралась , да и каждый день она постоянно бегает итд, должна была свалится и заснуть , но нет , уже с 10 часов укалываю , не спит, я в шаге от того, что нафиг забить на дневной сон и будь что будет 😭