Состояние перед сном: сонный паралич? Не могу уснуть из-за плохих мыслей, что делать?
Девочки начала я плохо спать ночью как будто торможение какое то прочитала что похоже что это сонный паралич сейчас уснуть не могу мысли всякие лезут в голову не могу думать о хорошем и не могу уснуть из за плохих мыслей
Лучший комментарий
Комментарии
Может вам к врачу лучше? Посоветует что, предыдущий пост вы удалили где я писала и вот новый такой же. Просто если магний и тп не помогает, как я писала, надо искать причину.
У нас нет невролога щас муж приедит и поеду
Бывает такая же фигня, пью валосемид и сплю, как младенец
@krajnovaekaterina500, в каком плане заторможенность? Если человек не может уснуть, такое состояние и будет, организм устал, возможно был какой-то стресс или сильный эмоциональный всплеск (что в принципе одно и тоже), просто нужно помочь ему отдохнуть. У меня было такое, когда пережила сильный стресс и депрессию. Могла неделю спать в сутки по 2 часа, т.к из-за мыслей как раз не могла расслабиться, начиналось сильное раздражение, да заторможенность, усталость, но пои этом сна ни в одном глазу. Помогли только успокоительные. Это не сонный паралич, не надумывайте и не накручиваете себя
@kristina1995fedorova я постоянно на нервах стала очень раздрожительной
Страдала этим пару мне тогда было 20-22 ,каждую ночь просто
Потом резко прошло
И раз было уже в 30 ,я потом спать ложиться не хотела ,боялась что вернулась фигня это