Где найти меню на 1400 ккал: Поделитесь, пожалуйста, вариантами для похудения!

Добрый вечер, может кто-то может поделиться меню на 1400 ккал? Буду признательна

1

Комментарии

Gala·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

ссылка

Нравится Ответить
Gala·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

ссылка

Смотрите ее. Других блогеров. Но мне по калориям в свое время Данько помог, если азы узнаете, то сами научитесь составлять ваше меню. А со временем сможете в калораж вписывать и сладкое, мучное.

Нравится Ответить