Реально ли ходить в зал без тренера? Может есть какое то приложение
До этого занималась лет 5 назад, но пару месяцев только с тренером

Question

Реально ли ходить в зал без тренера? Может есть какое то приложение 
До этого занималась лет 5 назад, но пару месяцев только с тренером

mamа · Answer

Я занималась одна и потом 2 раза с разными тренерами. Мне лучше одной.  Все упражнения и программы есть в интернете.

Анастасия · Answer

Есть же в ютубе всякик

Айзада · Answer

Есть приложение 1фит, там есть залы но без тренера, а еще есть йога, стрейчинг, фитнес миксы. Если интересуют такие направления можно взять. Я до беременности занималась, мне понравилось.

А 💜 · Answer

С тренером эффективнее. Без тренера людям свойственно жалеть себя, а так вас всегда будут подгонять. Плюс технику поставит тренер. Без правильной техники нет смысла упражняться

artsoul · Answer

Я бы тоже хотела. Думаю есть комплексы можно по им кать при желании

Комментарии