Какие витамины принимать?

Девочки,всем привет
Поделитесь какие витамины вы принимаете,какие вам назначил гинеколог.
Я хожу в Expert,в первом триместре она мне назначила:
-йодомарин
-гино тардиферон
-фолиевую
-Элевит
в связи с тем,что у меня густая кровь также добавили Кардиомагнил 150
Теперь после 2 скрининга она мне говорит, что не надо пить это всё отдельно,а лучше взять один поливитамин Витажиналь,там в составе уже есть все,что нужно(омега,фолиевая,витамин Д,йод,витамин Е)
Мне почему то кажется,что эффекта будет больше когда все принимаешь отдельно
А как вы делаете,поделитесь,подскажите 🙏