Как выйти из созависимых отношений?

3. Зависимость от партнера

Точнее: Желание постоянного контроля над кем-то, болезненная привязанность, растворение в другом.

— Созависимый человек сильно привязан к определенной личности и полностью поглощен ее делами. Среди основных характеристик такой персоны можно выделить:

фантазии о том, что он может изменить другого;

игнорирование собственных потребностей;

контроль;

обсессивно-компульсивное расстройство (одержимость, навязчивые мысли);

низкая самооценка;

отсутствие или размытые личные границы.

В своем стремлении быть полезным другому, оградить его ото всех бед человек может довести себя до состояния полного истощения (даже анорексии, булимии), нервных срывов, психосоматических заболеваний. Иногда можно успеть проработать все это с психологом , чтоб не дойти до стадии психотерапевта или вообще психиатра и госпитализации с принудительным лечением, да да и таких случаев много.

А вот уже после прохождения медицинского курса реабилитации работа с психологом должна вестись по направлению к созданию условий для развития собственного «Я», так как у созависимых людей нет такого понятия, есть только понятие «Мы».

Что делать?

— Выйти из созависимых отношений. Самостоятельно это сделать крайне тяжело. Необходима совместная работа с психологом, так как если даже созависимый человек сам сбежит из треугольника, он тут же ввяжется в другой.

Самое важное для созависимой личности — это осознание того, что пора жить своей, а не чужой жизнью.