Упражнения для беременных: кто занимается дома, растяжка, зарядка?

Question

Девочки, всем привет. Подскажите кто-то дома занимается? Расстажка, зарядка? Есть какие-то блогеры, которые транслируют упражнения для беременных?

Ирина · Answer

У неё в актуальных есть папка беременность и там бесплатный курс для беременных и занятия по триместрам разделены

Катеринка · Answer

Спасибо большое 🙏🏻, уже начала изучать

Ирина · Answer

@rychkova.e.o ,пожалуйста 😊Сама с ней занималась, жаль поздно нашла

Ирина · Answer

https://www.instagram.com/newyorkfitspo?igsh=MTFhczdlODg3eThsaw==

Жансая · Answer

Плейлист есть нее , 14 видео йоги

Катеринка · Answer

Спасибо большое

Жансая · Answer

https://youtu.be/LT-bXsjpcfs?si=Qf24hG2yQD7VDqWd

Комментарии