Дни апатии: как справиться с плохим настроением и желанием
Бывают ли у вас дни апатии? Как справляетесь? Последний месяц ужасное настроение, разбитая, делать ничего не хочется, элементарные домашние дела через силу, различные плохие мысли. Очень соскучилась по мужу, может это так влияет. Поделитесь вашими способами прийти в норму
Мария·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Принять состояние апатии и пожить в нем без оценок, прожить этот период в его никакущем ритме ничегонехотения, снизить темп. Потом все равно отталкиваешься от дна, вечно это не продолжается. Нервной системе нужна пауза. Если затянется, то проверить здоровье.
София·
Мама сына (2 года)
Последнее время часто состояние не очень,настроения нет и часто злюсь,даю себе отдохнуть и вроде лучше становится
Яна·
Здравствуйте, а где муж?
Марина··
Мама сына (2 года)
Сво
Яна··
ох….мой хоть и в командировку сегодня уехал по службе, но тоже так плохо….рыдаю весь день, ничего делать не могу…мне кажется так и будет до его приезда. Если будет грустно или захочется поболтать-пишите, будем поддерживать друг друга
Марина··
Мама сына (2 года)
@tatyanka.t надолго уехал?