Передоз кальция? Как быть?
Девочки туплю🤭
Мне назначали кальций д3,но при этом я пью омега с д3 там доза суточная как положено,если я начну пить кальций с этим всем делом,будет передоз и как поступить? Есть ли кальций без витамина д3🤷🏻♀️
Помогите
Комментарии
Пью д3 в размере 10000 ед , чередую 5000)
600 ед ребёнку мало ) пейте на здоровье 😉
@tyus, да , понимаю , спасибо вам
Регулярно контролирую уровень в крови , на такой дозировке 88 показатель , сейчас на поддержание пью пока тоже 5 т
Все , конечно , индивидуально , да и контроль нужен обязательно
@ylechkak весь вопрос, насколько этот контроль обьективен. Есть мнения,что анализ крови на вит.д не особо обьективен. Все таки нужно контролировать и уровень солей в моче. Бывают случаи,что вит.д.в крови показан низкий,а кальциевых солей в моче море- это чревато кальцинатами в почках и других органах,где кальция вообще не должно быть. Многие врачи уже говорят,что лучше недостаток вит.Д,чем избыток. И нужно ли его принимать в солнечное время годв- тот еще вопрос- не все науке известно
@tyus, спасибо за информацию, все таки ориентируюсь на собственное самочувствие , для меня достаток Вит Д куда лучше сказывается, чем его недостаток) чтобы Вит Д усваивался организмом в «солнечное время» нужно подностью раздетым бегать под солнцем продолжительное время ) и тут вопрос , чего именно больше получит организм : витамина или вредных «лучей». Придерживаюсь позиции Д-докторов и принимаю витамин круглогодично. Состояние почек в норме.
Есть кальций без Д3, а какие там дозировки? там как правило мизерные
Д3 -0,015мг это 600ме при суточном 1000ме,я так понимаю
Ну омегу не пейте некоторое время,в чем проблема? Большинство препаратов кальция идет с д3, поскольку с ним он лучше усваивается. Ну или скорлупу от домашних яиц пейте. Еще лучше усваивается,чем аптечные