Mom.life
Элеонора
chaplygina.tabris
Элеонора ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Питание при ГСД

Девочки, у кого ГСД, чем вы питаетесь? Что можно есть "вкусненького", чтобы не сорваться и не наесться булок, конфет и прочей запрещенки? Что вообще можно есть?
19.04.2024

Лучший комментарий

Комментарии

tccc
Юлия·Мама сына (4 года)
Если очень хочется, то на замороженный миндальный торт альменде почти не бывает вылетов ) весь чат гсд тестировал, когда я была беременна. Ещё ела по чуть-чуть конфеты для диабетиков. Буквально 1-2 штуки. В остальном соблюдала диету.
19.04.2024 Нравится Ответить
ironwoman
Головач Лена ·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Только мерить и смотреть по себе . От гречки сахар10 был . Мне подходил протеиновый батончик
19.04.2024 Нравится Ответить
kar.zah
Карина·Мама двоих (младенец)
Мне много чего из диеты не подходит,такое как гречка или твердые сорта макарон
А пп шаурма,или кофе с молоком дает -5,5 сахар
19.04.2024 Нравится Ответить
kar.zah
Карина·Мама двоих (младенец)
Надо просто индивидуально смотреть
Методом проб
Та же клубника мне не дает вылет
Хочу очень сильно банан
Но боюсь
Хочу сильно картошку тоже боюсь
Пока не ела
19.04.2024 Нравится Ответить
alisavka24
Алиса·Мама сына (1 год)
Кстати)) еще блины из полбяной муки это вкусно)) так же ее можно добавлять вместо обычной в сырники
19.04.2024 Нравится Ответить
alena_2023
Алёна·Мама двоих (1 год, 1 год)
стикер
19.04.2024 Нравится Ответить
wakeawake
Daria·Мама дочки (1 год)
В составе олигофруктоза и где-то крахмал, вообще это запрещено на гсд диете
19.04.2024 Нравится Ответить
alena_2023
Алёна·Мама двоих (1 год, 1 год)
@wakeawake ммм спасибо будем знать 🩷
19.04.2024 Нравится Ответить
alisavka24
Алиса·Мама сына (1 год)
Безе из яблок без сахара, вкус вилл покупала)) на вб вроде есть, протеиновые печенья sporty с карамелью, яблоки зеленые, находила рецепт ПП кекса из миндальной муки с фит парадом, не все сахзамы можно при гсд.
Спасали криветки, гребешки, потому что люблю такое, а это как раз белок разрешенный
19.04.2024 Нравится Ответить
alisavka24
Алиса·Мама сына (1 год)
Все индивидуально, пробуйте по чуть чуть что хочется и следите за сахаром, найдутся безопасные вкусняшки
19.04.2024 Нравится Ответить
daria9615
Daria🧸·Мама дочки (2 года)
Спасалась мороженным коровка из кореновки. Пломбир можно без стаканчика
19.04.2024 Нравится Ответить
chernika.myata
Маруся·Мама троих детей
Фрукты с невысоким гликемическим индексом наверное,ела шоколад,конфеты без сахара. Правда гсд у меня был ошибочным но до родом приходилось соблюдать 🤦🏻‍♀️
19.04.2024 Нравится Ответить
nadezdass
Надя·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Сладкое заменить фруктами до 16.00
Исключить все быстрые углеводы
Основная еда овощи (много) кроме крахмалистых, мясо, сложные углеводы (тут надо по себе смотреть) у меня вылетает сильно на гречку, булгур и макароны.
Ещё на перекусы делаю творог с ягодами
Сахар заменила везде на эретрит, стевию не люблю
Ночной голод не больше 8 часов должен быть, на голод тоже вылетает
А там уже смотрите по себе как организм справляется
19.04.2024 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей
ссылка

Попробуйте открыть, чат гсд. Не всё можно, что выше писали
19.04.2024 Нравится Ответить
madakozaa
Анжела ·Мама сына (2 года)
Я сладкое заменяла фруктами. На фруктах вылетов не было.
19.04.2024 Нравится Ответить
wakeawake
Daria·Мама дочки (1 год)
Любое мясо с разрешенными крупами, макароны долгой варки, овощи, фрукты несладкие, яйца, творог
Есть много разрешенных сладостей, в том числе шоколадок и печенья
19.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также