Устала вставать в 6 утра: как быть, если ты сова?

Как же я устала вставать в 6 утра 😭 без разницы во сколько его укладывать в ночь, все равно проснется с 6 - 6:30. А я конкретная сова. Мгоу поспать пять часов, но если проснусь после 8 то буду бодрячком. А если встаю так рано, то даже 10 часов сна мне не помогут встать без борьбы самой с собой.