Rckbildungskurs пропустила, Krankenschein поможет? Ютуб альтернатива?
Девочки, а кто-нибудь пропускал Rückbildungskurs? Я первое занятие пропустила, болела, но взяла Krankenschein, отправила им, и без ответа...вообще Krankenschein помогает в этом, чтоб не платить за пропуск? Планирую повторить еще, но чего-то без ответа от них, или боюсь не пойму что они мне скажут...
И второе, можно ли найти похожий курс бесплатный на ютубе? Ну, упражнения... как вбивать там...или этот Rückbildung курс реально уникальный или реально стоит?
Natalya·
Мама четверых детей
Его ведь кранкенкасса оплачивает. Я ходила,а потом они на каникулы закрылись и потом я улетела. Вообщем вообще ничего не сообщала.
Darja··
Оплачивает, если не пропускать. Пропуски нужно оплачивать самому 🌚
Олеся·
Мама троих детей
Он не только „уникальный“, он еще по сути и безполезный🤦♀️ за 10 раз занятий 1 раз в неделю с Вами совершенно ничего не произойдет. Заниматься надо как минимум 3-4 раза в неделю и на протяжении хотя бы полугода, чтобы был эффект и все подтянулось более ли менее как следует.
В интернете наверное много похожих упражнений, которые по сути и бесплатные ( хотя этот курс вам должна страховка оплачивать) и не выходя из дома…
Я занимаюсь вот уже 3 года на постоянной основе с Машей Блиновой. Я у нее на абонементе, и у нее есть курс « Бережное востановление». Попробуй, может понравится. Для меня этот тренер на вес золота. Мой диастаз в 4 см подтянулся за 1 год с ней.
Olga··
Мама сына-младенца
@irina_cher кстати, да, сходила сегодня первый раз, но с малышом, и да, почувствовала похожее, где я могу немного отвлечься и отдохнуть, потому что ребёнок занят разглядыванием по-сторонам😅
Олеся··
Мама троих детей
мне её рекомендовала тут тоже одна девочка. Я сначала ее не совсем поняла, но упражнения очень комфортные и она все объясняет досконально. Я пробовала просто у нее вначале простые и бесплатные упражнения на мобильность… раньше они выходили 3 раза в неделю, сейчас вроде только один раз ( для тех кто на або так и осталось 3) Я делала их до занятий йогой. Результат и ощущения были интересные и положительные…. Потом купила один раз абонемент и теперь муж знает, что мне дарить на НГ - ее годовой абонемент😁
Olga··
Мама сына-младенца
классно😁хорошо знать заранее о курсе, что помогает, что не в пустую и не скучно, спасибо!))