Как закрыть свой рот и отказаться от сладкого 😭😭😭 нет у меня силы воли…. Еще и свекровь целый пакетище любимых конфет передала
Лучший комментарий
Комментарии
А я из за этих дней неделю сижу на мучном а вес продолжает падать 🙈
Но это я думаю у организма стресс случился , и он вышел из плато
Так я до этого ела один два раза в день и правильную еду.
А тут свекровь в гости приехала 🔥
Кто может и есть кому с детьми сидеть 🤪
Да, с детьми дело такое 🥲 из-за сына тоже долго оттягивала. 😁спасибо саду и мужу 🙃
Уже 4 дня держусь, вчера была ломка😂 но понимаю, что мне это надо для здоровья даже больше, чем для похудения)
@helen_f, спасибо, надеюсь, что я все же когда-то похудею😂 вам тоже удачи, попробуйте посмотреть видео врачей о вреде сахара, может поможет, я просто после этих видео задумалась) надеюсь не сорвусь, если станет совсем плохо, то уже куплю пп батончик)
Надо дома не держать сладкое. Нет соблазна, меньше риск сорваться
А с этим соглашусь !! ++
Но эти ссаные гости с угощениями 🤯🤯
@tatyana.61, и мужья всякие, которые конфеты в дом тащат.
@tatyana.61 я всегда прошу приносить фрукты , орехи, сухофрукты. Знакомые уже привыкли. А вот мама продолжает покупать эклерчики для меня
Заменить на пп вкусняшки. Протеиновые батончки, печенье, брауни, я сейчас с удовольствием ем финики, курагу, чернослив, изюм.
Арахисовая паста с мёдом тоже очень вкусная, кокосовая сгущенка 🔥
И все это намного вкуснее обычных шоколадных конфет и прочего. Это несложно га самом деле, стоит только начать. Все в голове ☝️
@helen_f вот на протеиновые батончики замените или брауни, там тоже шоколад 👌
Знаю, что пиколинат хром отбивает тягу к сладкому
Если нет лишнего веса но ничего страшного))
А если есть советую книжку Как не съесть своё счастье!!
У меня после неё на первое место стало моя красивая фигура а не еда.
Хотя раньше всегда говорила что от сладкого не могу отказаться!
Сложно первые 2 дня ,потом пофиг
Я заменяю протеиновой печенькой (1 в день )
Я держалась больше, но потом срывалась 🥲надо кстати попробовать вариант с печенькой 🌸
Все сладкое убрать из дома, пока будет в доме не получится
А мне как отказаться от соленого 😀за чипсами и всякой такой гадостью умираю
Я очень люблю и чипсы и тортики. Комбо, блин🥲
Посмотреть прайс лист какой -нибудь стоматологии.
У меня родная сестра стоматолог 🤣 меня эта тема не триггерит
А мне просто закрыть рот, когда злюсь, вечно что-то жру. А злюсь я видимо часто) только похудела на 1 кг, зачем испекла торт и конечно съела 1/3
Я тоже постоянно злюсь и начинаю жрать. Если не сожру сладкого в этот момент, то всё вокруг разнесу🙈 У меня уже на автомате - садимся с ребёнком делать домашку и я завариваю чай))
@alessales а мне хоть что, не важно сладкое, солёное)
@iriska220889 это я просто стараюсь при ребёнке чипсы не есть😂
