Как справиться с зудом сосков на 14 неделе беременности?

Девочки вопросик )
14 неделя ,дико зудят соски и ореолы . Нимагу хочется нафиг их разодрать уже в кровь , прикасаться уже больно 😢
Сегодня пойду искать бюстгальтеры какие то новые /мои стали малы .Но не думаю что это из-за бюстиков . Может посоветуйте какое средство или удобное и красивое белье нижнее ?
Я все что смотрю ну просто плакать хочется , так же понимаю что еще весь прирост груди впереди и наверное придется еще раз сменить его белье в размере как низ так и верх
Что брали для себя ?