Дівчата, хто рахує калорії. Чим ви заїдаєте, коли дуже дуже хочеться просто щось жувати. Не від голоду а так. Можливо щось без калорійне окрім води і кави є?😂

Question

Владислава Доник · Answer

Салат: капуста, сок лимона, капля масла, соль. 
Морковь и немного яблока, натираю на тёрке, можно ложку йогурта добавить. 
Творог и немного йогурта (это я о том, что не сладкий). 
Бульон горячий с зеленью.

Лена · Answer

Ягоды

Prostomama · Answer

Чай травяной, цикорий. 
Одна или две  сливочные карамельки.
Лучше конечно ничего не жевать между приемами пищи)

Veronika · Answer

Забула зовсім про цикорій!!! А то пʼю каву як не в себе!

Людмила · Answer

Когда сижу на пп никаких перекусов. Только травяной/фруктовый чай, кофе черный утром

Лера · Answer

Не вмію рахувати калорії)
Але різні вилазки і прїздки, справи дуже відволікають від їжі)

Taya · Answer

Гризу сельдерей чи огірочок.

Женя · Answer

Бутрик с колбасой хороший такой 😂
А вообще,ничего не ем ,воду и всё

Юлия · Answer

Вода,кефир нежирный +чиа,кабачок можно на гриле делала вкусный,чернослив или курага.

Яна · Answer

Горячая вода с лимоном

Arinonka · Answer

Вода , чай зеленый люблю молочный , кофе пью все без сахара , огурец . Но это на самых первых порах , вообще все в голове нужно убирать привычку жевать от скуки .

Tanya · Answer

Вода и чищу зубы )

Александра · Answer

Не рахую

Але коли хочется хапати - вода

Наталія · Answer

Попийте теплої води, допомагає

Наталія · Answer

Жувачку

Наталія · Answer

Морковка

Ann · Answer

Кстати спасалась морковкой в беременность, когда постоянно хотелось жевать😁👌
А сейчас с брекетами морковка не вариант

Алёна · Answer

Яблука😁

Veronika · Answer

Та багато буде. В одному яблукові десь 60 ккал!

Юлия · Answer

@vironchik333 после яблук наоборот у меня жор нападает

inkiev · Answer

Огурцы и помидорки типа черри ела, чай с молоком.

Veronika · Answer

Молоко також не вживаю…

inkiev · Answer

@vironchik333, тогда просто чай, бывают с разными вкусами. Если молоко не пьете, то есть типа веганское «молоко», его же там в чашку для цвета и вкуса 10-20 мл. 
Еще белки яиц вареные хорошо идут у меня это вместе с огурцом или перцем.

Александра · Answer

Огурцы, сельдерей

Александра · Answer

@vironchik333 а вообще, пытаюсь себя чем-то отвлекать. Например,иду гулять,или убираюсь,время хобби уделяю,то уже через неделю-две рот сам закрывается,и ем 2-3р в день. Ибо,сужу по себе,рот открывается когда скучно.

Veronika · Answer

@avhvdr, та ну мені не сумно😅 але ходжу і думаю, що б зібрати🥲

Александра · Answer

@vironchik333 это от скуки, даже если"не скучно"😅 тяжело признать,но все же) когда чем-то занят,то не возникает таких мыслей 😅

Карина · Answer

Овощи и отварное мясо

Veronika · Answer

Та мʼясо теж калорійне, а овочі швидко набридають

Карина · Answer

@vironchik333, куриная грудка не калорийная. Вы еще учитывайте количества белка, а не только калории

Veronika · Answer

@nosfera2, мені просто здається, що я почну і не зупинюсь😅

Дарья · Answer

Рисовый хлебец

Veronika · Answer

Дякую! Подивлюсь!

Лучший комментарий

Комментарии