Девочки, посоветуйте хороший чай для лактации или может таблетки какие-нибудь, маточное молочко помогает в лактации?
Имбирь можно запаривать и тёплым пить, или в чай добавлять. Мне ещё смородина помогала, прям заметно прибавлялось молоко. А так конечно часто прикладывать, тёплое питье и отдыхать маме, пока спит ребёнок☺️
Да, частые и эффективные прикладывания и обязательно ночью, пить по жажде )
Жидкости побольше пить. Теплой. Чай с молоком или сгущенкой. С сыном помогло
Горячий чай или компот еще лучше и побольше
2-3 литра чтобы выходило в день