Безсоння на раннх термнах вагтності: хто стикався з проблемою та як вирішували? Не можу заснути!

У когось було на ранніх термінах безсоння? Цілий день прям вирубаюсь, а лягаю спати і не можу заснути.. так мало того, сьогодні встала в 4 ранку і більше не могла заснути, хоча сонна дуже🥲🥲🥲