Ужасное состояние: слабость, тошнота, магнитная буря? Что делать?

Девочки , состояние ужасное , слабость , сонливость , голова болит…выпила ,дура, еще железо через 2 часа после еды - тошнит (( сама себе враг 🤦‍♀️ говорят магнитная буря начинается ((( Вчера бегала , как лань , столько сил было, а сегодня - вот так . Давление как обычно - 107/63 , но так фиговит ((( лежу 🥲пупс тоже сонный , ковыряется , но не активно , ох уж эта погода….всем здоровья 🫶