Завтрак

Кофе черный без сахара и молока

Бутерброд:

• хлебцы (например D.r Korner любые сладкие) - 2 шт

• арахисовая паста - 20 .г

• банан - 30 г

Хлебцы смазываем арахисовой пастой и выкладываем сверху банан.

КБЖУ 205/7/10/24

Больше рецептов в блоге.

ссылка