Хемаплекс не помог поднять железо и ферритин: что делать?

Месяц пила хемаплекс
Железо и ферритин нихрена не поднялись🤣 что вам помогало?
Ну учитывая что когда я пила железо, этот месяц я держала уразу, может и поэтому не поднялось не знаю