Mom.life
Мария
maschulkaz
Мария·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Болит спина из-за защемления нерва: посоветуйте тренера для мамы?

Доброе утро! Девочки, подскажите, у мамы постоянно болит спина, защемление нерва, на уколах часто. Может есть какая то хороший тренер медицинский, кто помогает это вылечить без лекарств, зарядка хорошая, для укрепления, растяжки мышц, но не для здоровых людей, чтоб от нагрузки еще хуже не стало. У хорошего невролога были, он прописывал только лекарства, но сейчас стало очень часто.

16.04.2024

Лучший комментарий

Комментарии

fallinginlove63
fallinginlove·Мама дочки (7 лет)

Если есть возможность может сходить в Доктор ост, там недешево, но они как раз за лечение без лекарств, у них там специальные аппараты, есть вытяжение, есть ударно-волновая терапия в сустав, Мануалы, иглоукалывание, я ходила к Кононовой Диане осенью, около 20 или 30к отдала не помню уже, я с шеей ходила, стало лучше

16.04.2024 Нравится Ответить
yankinas
Oktyabrina·Мама двоих (2 года, 3 года)

Сходите к врачу ЛФК, он назначит адекватный комплекс упражнений

16.04.2024 Нравится Ответить
dolarina
Арина·Мама двоих (младенец)

Мфр ролл не панацея, в некоторых случаях можно больше навредить. Ищите пилатес для начинающих, лучше индивидуальные тренировки, групповые не учитывают индив особенности каждого клиента

16.04.2024 Нравится Ответить
jetm-nata
Ната Иванова ·Мама сына (7 лет)

На пилатес пусть походит, мфр ролл домой. Я занимаюсь с такими проблемами. Но сейчас никого не беру персонально - времени нет ((

16.04.2024 Нравится Ответить
maschulkaz
Мария·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Подскажите, пожалуйста, что такое МФР ролл домой?

16.04.2024 Нравится Ответить
pumpkinjuice
PlavaLaguna ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Да есть. Арина Ивочкина(инста, вк). Но есть ли сейчас у нее тренировки офлайн это надо узнавать. А так, прям именно на этом заточены ее тренировки, проходила спецобучение, ну и мне очень помогла со спиной и осанкой

16.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также