Прыщи, вес, месячные: что делать? Советы отчаявшейся девушки

Девочки меня всю обсыпало,точнее моё тело,плечи,грудь,шею,прыщи 😩😩😩. У меня очень большой вес,начала сильно набирать вес,хлеб не ем,сахар и сладкое тоже не ем,но покушать плотно очень люблю. Как избавиться от лишнего веса😩😩😩Месячные каждый месяц в разных датах приходят😩боже как я устала от этого((((голова еще к этому жирниться сильно, и волосы сильно падают😪😪😪😪