Здравствуйте, на ГВ можно все кроме алкоголя и табака. Молоко, всю молочную продукцию и говядину нельзя маме только в одном единственном случае — если у ребенка аллергия на белок коровьего молока. Но это 1-3% случаев

Ем и пью всё, кроме, конечно, спиртного, аллергии не было
Что-то аллергенное сначала чуть чуть 🤏 и смотрела реакцию, если все нормально, то уже в обычном количестве

Пила обычное, чай с молоком, кашу на молоке, омлет, вроде тьфу тьфу тьфу было