Дітям дорослі вітаміни: досвід прийому, чи можна, поради?

Дівчатка можливо є які розбираються в таких питаннях та допоможуть 🌷
Хочу дитині такі вітаміни .
Але вони для дорослих .
Хоча мене запевняють що це не проблема , так як маса тіла 40 кг і можна одну таблетку на ніч 200 мг
Можливо ваші дітки такі приймали ? Відгукніться або Підскажіть можна дитині приймати дорослі вітаміни ?