Во сколько укладывать спать ребенка? Режим дня с 5 утра

Девочки, подскажите, может сталкивался кто?

Сегодня проснулся в 5 утра, потом спал с 8 до 10, когда спать ложить теперь?

Обычно просыпается в 8 спит с 11-13час., примерно в этих значениях. Отбой в 8, или 9 часов вечера.

Вот думаю наверное часов в 14 что ли?