Подскажите, где в Нижнем Новгороде можно пройти курс ЛФК направленный на спину и шею, чтобы под присмотром специалиста.
У мужа проблемы с сосудами шеи и грыжа в пояснице. Врач невролог из поликлиники выписывает таблеточки и "делай упражнения в интернете посмотри как". Вчера заболела шея и голова, он давай делать упражнения для шеи. Обычно поразминается и легче становится. Ночью, чуть скорую не вызвала, боль адская была, но сделала обезболивающий укол, вроде помогло. Записался в диагностический центр к неврологу, там ещё не были, может что-то толковое скажут.
Комментарии
В санатории можно. Но это фактически обучающий курс,ведь делать их нужно не курсом,а постоянно. Можно в фитнесклуб ходить на Пилатес,это и есть лфк для позвоночника и суставов. В пк должен быть врач лфк,он подберет комплекс,делайте дома. Вот такие варианты
@siluanovaa да они лфк проводят тоже тот жк Сушин Вильям.
Упражнения делаются не в период обострения, а на протяжении всей жизни ежедневно, после того, как поставили диагноз.
Мой ложился на дневной стационар в 39ую больницу с грыжей, там капельницы/лфк/массаж.
В помц есть ЛФК хорошее, я там реабилитацию после операции проходила
Клиника Нейрон. Там нет лфк, но есть целый ряд физиопроцедур, можно позвонить проконсультироваться
Центр Бубновского
У мамы тоже грыжа, периодически лечится в стационаре и правильно вам выше написали, что упражнения нужно делать каждый каждый день, только правильные упражнения, а от зала вреда больше в этом случае