Как избавиться от тошноты и вздутия живота?
9 неделя. Тошнота(спасают мятные таблетки)и постоянное вздутие живота, ощущение что он полный ,хотя есть толком ничего не можешь . Может что посоветуете чтоб избавится от этого ? #первыйпост
Комментарии
Себе симетикон от эвалара беру, хорошо помогает при вздутии и повышенном газообразовании. До этого скоректировать питание тоже пробовала, но без толку
Питание сбалансированное. Убрать все газообразующие продукты и пищевой мусор. Питьевой режим соблюдать. Больше двигаться.
Да вроде все это соблюдаю , а живот как барабан 😞
@kuznetsovskaya.yulya странно. Я когда соблюдаю, так прям ощущение лёгкости. Будто похудела) а стоит только начать есть всё подряд, сразу раздувает, пучит и распирает 🥲😄
@sofi1313, 😄я незнаю , я что ем сбалансированно , пью воду и двигаюсь ,что на работе сижу весь день на стуле , результат один 🫠 Хотя на весах прибавки нет , не понимаю что не так. Хочется что-то выпить чтоб прочистило и ощутить эту легкость наконец
Ой, у меня так же было. Ужас. + К симетикону. Я леденцы мятные ещё сосала).