Как избавиться от изжоги и запора?

От изжоги омез пейте)

Молоко вообще не пью ,уже много лет.

От изжоги на протяжении всей б спасает молоко, не стараюсь пичкать себя лекарствами.
От запора недавно для себя открыла чернослив, финики помогает👍 ну и побольше овощей кушать

Спасибо большое

А еще другой гастроэнтеролог сказал экспортал можно пить во время беременности.

Я сама мучалась запорами до беременности. Перед беременностью сходила в Челнах к гастроэнтерологу. Она прописала Оптифайбер- для регулярной работы кишечника, хофитол- желчегонный, во время токсикоз тоже многие пьют, вода Магний Донат 100-150мг . Дюфалак или Порталак их тоже можно . Глицериновые свечи можно ставить. Микролакс клизму можно делать.
Форлакс во время беременности сказала пить нельзя.

+ питание, свекла,чернослив,кефир и киви вечером кушаю.
Также утром натощак кушаю курагу запивая водой.

Может кефирчик, и киви в закуску.
От изжоги у меня гевискон.

Насчет изжоги не скажу,пока не сталкивалась😅 Но от запора мне лично помогал форлакс он безопасен,пропиваю курс по пакетику утро/вечер и все стабилизируется идеально,я даже до беременности так хорошо не ходила) Ну или народные методы на ночь настаивать семена льна и утром разжовывать ,курага чернослив ,киви😁Лично мне конечно не особо все это помогало(

От изжоги мне помогает минералка и гевискон, от запора киви.