

ОЛАДЬИ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ С ГРИБАМИ.
Сразу скажу,что зелёную гречку в нашей семье не любят, а мой муж ненавидит грибы. Но! В этом рецепте их совершенно не чувствуется, остаются только самые лучшие вкусовые нотки - вообщем рекомендую 👍Ребенку тоже понравились,ему делала без соли и специй.
✅зеленая гречка- 100 г
✅соль, перец- по вкусу
✅грибы- 3-4 шт.
✅лук- 1 небольшая шт.
* я сразу увеличила порцию вдвое
✏️Гречку промываем и заливаем чистой водой на 8-12 часов.
*Удобно заливать с вечера на ночь, а утром быстро пожарить вкусный и питательный завтрак!
✏️Для начинки грибы и лук мелко нарезаем.
Обжариваем до выпаривания лишней жидкости. Добавляем соль и перец по вкусу.
*Добавляйте любые наполнители и специи по вкусу! Экспериментируйте!
✏️Воду сливаем, но не полностью.
Добавляем щепотку соли и начинаем пробивать блендером.
Если надо, подливаем немного воду.
Получается консистенция кефирчика.
✏️Добавляем обжаренные грибы.
Выливаем на разогретую сковороду.
Жарим с двух сторон.
Максимально вкусные эти оладушки,когда ещё тепленькие. Потом уже становятся не такие, поэтому советую есть их сразу. С урбенчем или постным соусом самое то😋
Больше постных рецептов смотрите на моей странице по хештегу:#постимсяпостомприятным
Грибы деткам нельзя до семи лет. Я даже шампиньоны еще не давала 😔 опасно очень для печени и желудка
грибы же нельзя! написала бы я, но я в курсе современных рекомендаций по прикорму)
и грибы, и авокадо, и рыбу даже если ещё не говорит)))
только продукты животного происхождения без термической обработки нельзя. ну и вредности всякие.
за рецепт спасибо, интересно попробовать 🥹