Состав идеального завтрака 🍽
- белок: творог /йогурт греческий без добавок/ яйцо/ котлета/ нут/ чечевица /сыр
- Длинный углевод: каши / подсушенный хлеб
- Клетчатка: овощи
- Жиры: сливочное масло или авокадо
По количеству и соотношению составляющих 🕵️♀️ я подскажу на консультации или ведении на снижение веса
Сейчас есть 3 места на 2-х недельное ведение 🧑⚕️
В честь дня космонавтики цена 4500 😮