В первый месяц ушло 8 кг, дальше не помню но уже меньше) взвешиваюсь раз в неделю

Выше оставила ссылку на вб

Результат огонь 🔥 поделитесь своим опытом)за какой срок?какой вес? Какое питание/спорт? Мне нужна любая мотивация😄муж обещал мне прикольный костюм спорт если к дню рождения (3 июня) я похудею примерно на 6,5 кг, с 66,5 до 59.9 минимум (в общем главное условие чтоб первая цифра была 5). Сегодня вот я ничего практически не ела, я не практикую отказ от еды,просто что-то с желудком сегодня,не пошла вчерашняя корейская морковь,весь день мутит и аппетита нет совсем. Видимо это такой пинок мне чтоб наконец-то взяться и похудеть)

@ekaterinatimofeeva892 2 месяца, вес начальный 79 сейчас 74. Бассейн 4 раза в неделю,ем мало но все что хочу))) массаж аппаратный. 18 марта делали замеры, минус по всем обхватам, самое яркое это бедра -5см

@nk., отлично как объемы ушли👍дальнейших успехов вам в этом нелегком деле 😋

Пошел шестой месяц)

Спасибо огромное

@whitebird, да, ногти быстро растут, волосы блестят) но больше всего мне нравится то, что раньше колени громко хрустели , сейчас я встаю тихо 😂

@sanaico, 😂😂значит точно возьму!

Спасибо