Проблемы со стулом при беременности

Девочки здравствуйте, помогайте, выручайте 🙈
Беременность 22 недели, очень плохо хожу в туалет, уже и чернослив и свёклу ем, кефир пью, это те продукты которые я ела с осторожностью в нормальном состоянии, по тому что от них мой кишечник чистился на раз. Сейчас эти продукты мне не помощники.
Рацион у меня хороший, воды пью много, супы ем тоже, но блин тяжесть чувствую.