Проблемы со стулом при беременности
Девочки здравствуйте, помогайте, выручайте 🙈
Беременность 22 недели, очень плохо хожу в туалет, уже и чернослив и свёклу ем, кефир пью, это те продукты которые я ела с осторожностью в нормальном состоянии, по тому что от них мой кишечник чистился на раз. Сейчас эти продукты мне не помощники.
Рацион у меня хороший, воды пью много, супы ем тоже, но блин тяжесть чувствую.
Комментарии
Ещё я как краба поем, сразу в туалет бегу 😅😅😅
Донат вода или магния 3 таблетки на ночь магний б6 форте...
Делала всё: овощи, вода, прогулки? Чернослив, тыква
Что там еще?
Ничего не помогало обе беременности
На след день после родов оба раза как по алмазу волшебной палочки ставилось всё ок
Один раз выпила Дюфалак,очень болел после него живот,в туалет так толком и не сходила,всю беременность на микролаксе была,и старалась не затягивать с этим делом,два дня и микролакс,а то потом и он не справлялся
Вот я боюсь пить все эти лекарства, к ним же привыкнуть можно, потом отвыкать и тоже запоры 😔
@gryzdenko_olga ну к микролаксу у меня не возникло привыкания,в роддоме уже сама сходила)а Дюфалак после этого раза больше не пробовала))
Клетчатка нужна, а это овощи, на завтрак обед и ужин каждый день, либо слабительное, при беременности знаю только про дюфолак, может что еще есть надо уточнить у гениколога
Псиллиум, порошок или капсулы.
Есть в спорт пите и аптеке.
Плюс магния цитрат
Смузи кефир+киви по вечерам, супер способ 😄🔥
Вчера пила кефир + чернослив 🙈 вообще не помогло
Оптифайбер порошок, им в беременность спасалась. Полностью натуральный.
Мне Дюфалак помогал хорошо
Ну и конечно питание больше овощей,вода меньше мучного сладкого
Овощей побольше, зелени, правильно здесь написали) в больших количествах), и двигайтесь гуляйте каждый день . Мне движение помогало
И по вечерам перед сном кисломолочку мне советовали. Но я не часто её пила, не знаю как помогает)
Киви ещё слабит, мне помогало лучше чернослива. Каждое утро ела 1-2 штучки
Мне врач советовала есть много свежих овощей и зелени, омлет с зеленью (петрушка, укроп, кинза), листья салата просто так ела, гречка с зеленью , каша с зеленью.
Я тяжко, но ходила после свёклы, капуста + морковь, иногда свечи и микролакс в ход шёл. Но я железо пью. После 32й недели стало лучше, 🙏
@katya1234, да, но мне было достаточно одного, утреннего🙌🏻
Я пила нормазе когда на сохранении лежала ,помогал прям хорошо.
Два киви. Очень хорошо помогают.
Магний во время ужина (цитрат магния идеально, 400мг)
Чернослив мне тоже не помогал, вот прям пофиг было