Комок в горле при беременности: что делать, почему возникает?

Девочки, может было у кого так во время беременности, после еды в горле как будто комок, такое чувство, что еда дальше не идет😩 что бы не поела такая ерунда. Почему так? Чем спасаться посоветуйте плиииз