Панические атаки: у кого были, как справлялись? Причины?

Question

Девочки, у кого-то были (есть) панические атаки? Как справлялись (-етесь?) Из-за чего начались?

Влада · Answer

У меня переодически есть. Если начинается в общественном месте, то я стараюсь концентрироваться на чем угодно, считать и контролировать дыхание. Дома тоже концентрируюсь на чем либо, считаю предметы в квартире.

Iyliia · Answer

Есть

Олеся · Answer

Павла Федоренко советую очень, он мне помог избавиться от па. Его советы и статичная гимнастика для шеи.

)))) · Answer

У всех разные причины . Как справляться посмотрите как дышать , в ютубе

Панические атаки: у кого были, как справлялись? Причины?

Комментарии