Вопрос такой: Как успокоится(самой) когда ребёнок не спокойный?
Как сохранять спокойствие
Может быть кто-то из вас это познал
в моем случае это вкусняшки и чай
только на этом держусь, пытаюсь перестать есть сладкое, но пока никак🥲
если слишком накрывает, ухожу в ванную на минуты 3, умываюсь ледяной водой и все
Как минимум - понять причину беспокойства
Кушать хорошо, стараться спать вместе с малышом побольше, гулять почаще