Какой витамин D выбрать взрослому и нужен ли К2?

Необязательно с к. Науфудс раньше брала, оранжевые такие банки. Диетолог рекомедовала

Я его с омегой пью.

Можно просто д пить. Мне нравится из вкусвилл в спрее и в таблетках. Хорошо поднимают и поддерживают

Мне прописали вигантол как детям))) но с магнием. Думаю по моим показаниям

К2 нужно пить если вы принимаете витамин д в дозе 10 МЕ чтобы хорошо усваивался.

При профилактической дозе 2.000 и 5000 МЕ К2 не нужен.

Тогда должны были прописать и к2 по идеи и 10 МЕ вроде не каждый день нужно принимать, а через день.

А вы где покупаете витамины кстати ?

Я вот 3 месяца как пью витамины одной фирмы и вижу реальные изменения по своему здоровью.

Мне их подруга советовала, она этим занимается. Они реально рабочие, на айхерб когда заказывала витамины таких ощущений не было.

Прям чувствуется прилив сил, нет усталости, всегда бодрая. Если хотите могу скинуть контакт своей подруги, она вам бесплатно подберёт по запросу их и проконсультирует.

@0kristina0

Кстати у меня есть скидка 20% на эти витамины. Она до конца апреля действует. В ближайшее время пока не планирую делать покупку т.к ещё свои не все пропила.