Что с сахаром после шампиньонов и брокколи? Вылеты!
Девочки, опять какая-то хрень с сахарами. Сегодня днём поела запечённые шампиньоны с чесноком и перцем - сахар 7,7 после них!
На ужин слегка отварила брокколи - сахар 7,3!
Никогда не было вылетов на эти продукты, что не так? Может стоит увеличить дозу ночного инсулина?
Комментарии
Вам нужно питаться по правилу тарелки. Без углеводов совсем жить нельзя, сложный углевод нужен. Едим 50% тарелки овощи (клетчатка), 30 белки, 20 углеводы (крупа, макароны из твердых сортов, и то и другое альденте). 3 основных приема пищи, 2-3 перекуса. Если тощак вылетел завтрак без углеводов, в первый перекус можно добавить (хлебцы, ращрешенный хлеб, фрукт, ягода - что-то одно из списка).
Странно, что у Вас так летит сахар на то, на что подниматься в принципе не должен
А с брокколи что-то ели? Ночной же влияет обычно на тощак, ну у меня так было, если после еды летает, то короткий ещё назначают.
@mein_herz_brennt а инсулин сколько колите? Я колола вроде 12 вечером и утром. Тощак всегда 5,2-5,3 был, наверное только раза 3 он не вылетел. Днем всегда один вылет в два дня где-то был, небольшой 7,3-7,6. Короткий я перед едой не подкалывала.
@saveleva_urist я колю один раз, на ночь, 16 единиц. Тощак летает примерно так же, в районе 5,3. Иногда бывает 4,5-4,7 но это редкость
@mein_herz_brennt ну я думаю небольшие вылеты не критично, у меня сын здоровый родился
Вы уверены что перец вам подходит? А какой показатель сахара был до приема пищи?