Привет девочки подскажите велотренажер или беговые дорожки ???? Сбросит вес…
Вы не будите дома заниматься 100%
Просто выходите на улицу и шагайте , начните с 10,000 шагов ( если просто час гулять без остановок) то нашагаете, а дальше, больше