Сахар в крови: вопросы и ответы
Удалила предыдущий пост про сахар,так как оказывается,то что я скачала,это было не то.
Сдала я тест на гтт. Результаты следующие после глюкозы.
Утро -5.2
Через час-7.3
Через 2 часа-7.1.
Дали направление к эндокринологу на 27 апреля. Пока соблюдать диету и измерять сахар.
Так сахар действительно после многих продуктов поднимается. Например после борща-7.6.
Хорошо,стала стараться есть только разрешённые продукты. И вот думаю,из разрешённых можно горький шоколад 75%. Съела 3 маленьких квадратика,через час сахар 9.4. Ладно, убираем шоколад любой.
Расскажите кто сталкивался,кто следил за сахаром,у кого так же поднимался. Что с детками после родов? Все ли хорошо?
Комментарии
@katherinesusoeva понятно. Буду тоже смотреть. Спасибо. Вот на шоколад горький сегодня 9.4. А так самое высокое на продукт давало у меня 7.8. Утром самое высокое 5.2. До этого вообще сахар в норме был,в конце января сдавала 4.1 утром. Даже подумать не могла,что меня накроет такая проблема.
@_-elena-_ шоколад, пломбир разрешенный лучше конечно есть с творогом например, тогда полегче переносится и начинать с одного кусочка.
Как наладите диету попробовать ещё раз можно, главное не переживать, все можно наладить.
Мне помог канал в ТГ ссылка
Там много полезного
@katherinesusoeva сейчас зайду туда. Спасибо. Если получится наладить без вылетов,то попробую ещё. Если нет,то рисковать не буду лучше
Все хорошо. После роллов был аж 11 .
Роллы я люблю. Но насколько знаю ,рис нельзя. Хорошо,что все хорошо. Не хочу на инсулин,вроде не так много беременной осталось ходить. И проблем у ребёнка не хочу. Согласна на диету. Но пугают конечно поднятия на еду иногда.
@_-elena-_ диету держите обязательно, старайтесь без вылетов. Тут есть гсд чат, очень помогали друг другу девочки
Разрешенные сладости лучше есть на налаженную диету без вылетов, прикрывая чем то белковым или клетчаткой.
Сначала надо наладить питание без вылетов. Ну и не всем подходят разрешенные сладости.
Исключайте все из рациона с высоким ги. Правило тарелки соблюдать все основные приемы пищи. Углевод только один вид в один прием пищи. Все получится, все не так страшно. Тем более вам не там много до родов) уже больше половины срока прошло)
Я соблюдаю диету согласно клиническим рекомендациям, все ок, если вылеты есть, то они контролируемые, и понятно что надо сделать, чтоб не было.