Чем заменить дорогие препараты для беременных?

Лучше не заменять, на другом сэкономить

Омегу - включить в рацион рыбу на регулярной основе . Заменять на дешевую омегу из аптеки не вижу смысла - проще не пить

Я бы Омегу выбирала самую лучшую 😄

Я покупаю солгар. Выходит по сумме дешевле чем дешевые препараты которых нужно больше по количеству и меньше действуют по усваимости. При анемии та же тотема даже в рекомендации нужно употреблять 2-4 ампулы. Усваимость тотемы максимум 30%. Значит если по инструкции принимать 3 ампулы в день, то выходит на 6,5 дней. Ну даже округлим на неделю. Стоимость тотемы 700 рублей. То получается на месяц нужно 2800. Стоимость железа солгар 1300 90 капсул. Если пить по 2 капсулы даже то выходит дешевле и помогает лучше чем аптечная тотема или другие препараты типа тардеферона. Можно попробовать его. Тардиферон 500 рублей на месяц . Мне вообще не поднял. Так же и с омегой. Есть и по 400-500 рублей , но пользы от них так же будет мало. Омега 3 солгар стоят в аптеке 1300. Там 120 штук. Получается на 4 месяца. А если покупать дешевле. То за 4 месяца сумма выходит больше чем купить сразу отличные витамины нежели сэкономить. Поэтому я рекомендую только солгар который хватит на долго и при этом реально помогут

Ферматум фол заменила тотемой, 1 ампула тотемы 2 драже аскорбинки чтобы лучше усваивалось.