Непереносимость магния: сонливость и диарея?
Девчули , у кого была непереносимость магния ? у меня сонливость и диарея(вычислила что это от магния
Комментарии
Я перестала пить, и без него норм. И в витаминах, которые при беременности назначают, магний есть
Просто подобрать другую форму магния вам нужно. Проконсультируйтесь с врачом - она подскажет какую лучше.
Я от него вырубалась сразу же😴 а стул вроде норм был. Пила Магне В6
Пью магний в6, тоже мучаюсь от таких симптомов
Есть разные формы магния. Некоторые вызывают диарею, а некоторые нет. Также есть разные производители
Тоже самое хотела написать 😁
Форма магния цитрата - послабляет стул. Даже в описании к баду это пишут обычно как побочку. Подходит только тем, у кого запоры есть.
@valeria.sharipova а глицинат сонливость вызывает. Я сыну тут подбирала глицинат и прежде чем нашла подходящий перебрала 4 глицината магния
Было да, ищите свою форму магния методом проб и снизьте немного дозировку