Каменеет живот перед месячными: норма или нет? Что делать?

Девочки очень часто начал каменеть живот и не приятно в области живота, поясницы, мочевого, чуть держит и отпускает, как будто месячные но не то, последние 5 дней это бывает прям очень часто, это норма ?