Секс после родов: трудности и восстановление

Сегодня хочу уделить внимание непростой и одновременно малообсуждаемой теме - секс после родов.

🌺Обычно после родов врачи рекомендуют ориентироваться на личное самочувствие и выждать пару месяцев, прежде чем вернутся к регулярному сексу.
В среднем 60% женщин после родов сталкиваются с трудностями возвращения к половой жизни, а некоторые и вовсе теряют интерес к этой части жизни.

🌺 Первые 6-8 недель после родов гинекологи советуют воздерживаться от секса - такая средняя продолжительность послеродового периода. Все это время организм настроен на восстановление: заживают поврежденные ткани, происходит инволюция - матка постепенно занимает добеременное положение. Для шейки матки также требуется время для возвращение в физиологическую норму. Внутренний зев закрывается к 10-мк дню, а наружный во влагалище через 3 недели.
На восстановление самой матки уходит 4-6 недель - это время необходимое для затягивание раны в месте крепления плаценты. Пока она заживает, у женщины продолжаются лохии - послеродовые выделения из влагалища.
Если вернуться к половой жизни раньше времени возникает риск инфицирования и повреждения не заживших тканей, что усугубляет восстановление. Помимо перестроийки на физическом плане, происходит и изменения как на гормональном уровне, так и на психо-эмоциональном. Фокус внимания смещается на ребенка и сексуальная жизнь переходит на второй план.

🌺По статистике в первый год после рода 64% женщин сталкивается с разными проявлениями сексуальной дисфункции: снижается либидо, половой акт может сопровождаться дискомфортом и даже болью. Этому есть физиологические и психологические объяснения.

🌺Диспареуния или боль во время секса - это проблема с которой в первые месяцы после родов сталкиваются 20% родивших женщин. До каждой пятой женщины секс остается болезненным еще дольше.

🌺Плюс ко всему возвращение к сексуальной жизни после ЕР осложняют травмы в области промежности, влагалища и матки. Важно отметить, что эпизиотомия чаще приводит к сексуальной дисфункции нежели спонтанные разрывы, на заживление уходит в среднем не меньше месяца. Неприятные ощущения возникают из-за швов на разрывах и разрезах, они нередко меняют конфигурацию внешних и внутренних половых органов, повышая или нарушая их чувствительность.
И на боли в промежности женщина может продолжать жаловаться даже через полгода после родов. Если неприятные ощущения сохраняются долго, об этом важно сообщить акушеру-гинекологу. Боль может быть связана с дисфункцией тазового дна, при которых ослабевают мышцы тазового дна. Если тема актуальна, могу позже также ее осветить.

#беременностьисексуальность
#принятиетела
#психологчеловеческихполовыхорганов