Через какое время уйдет вес при отказе от мучного и сладкого?

Question

Mommy · Answer

У меня через месяц уже виден результат 👍🏻 потом добавляю физические упражнения

BairamovskayaHavin · Answer

Смотря какой начальный вес и сколько хотите сбросить. 10 кг за 3 месяца может уйти при дефиците и интервальном голодании.

Answer

6-7 кг надо скинуть

Евгения · Answer

Почти 10 дней делаю зарядку по утрам,с завтрашнего дня хочу на 21 день отказаться от сладкого и мучного🤗

Комментарии