Через какое время уйдет вес при отказе от мучного и сладкого?

Комментарии

Mommy·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

У меня через месяц уже виден результат 👍🏻 потом добавляю физические упражнения

Нравится Ответить
BairamovskayaHavin·Мама двоих (1 год, 3 года)

Смотря какой начальный вес и сколько хотите сбросить. 10 кг за 3 месяца может уйти при дефиците и интервальном голодании.

Нравится Ответить

6-7 кг надо скинуть

Нравится Ответить
Евгения ·Мама четверых детей

Почти 10 дней делаю зарядку по утрам,с завтрашнего дня хочу на 21 день отказаться от сладкого и мучного🤗

Нравится Ответить