Дети плохо едят белок: что делать?
У кого дети едят плохо белковую пищу, как выходите из ситуации? В моем понимании дети, особенно маленькие, должны получать его достаточно много. Старшая легко хоть холодец, хоть рыбу, хоть яйца.
А младшую ничего не устраивает - мясо максимум в лапшичном супчике прям режу до состояния почти пюре (если добавлять покупные пюре мясные, выплёвывает), оочень редко соглашается на целые куски, и то мясо должно быть прям вкусным и ярким по специям (например, вчера делала курицу гриль, до этого мариновала в соевом соусе, меде и перце).
Творожки ест хорошо, но стул после этого сильно кислый и быстро раздражение приходит, сыр так себе и тоже крайне редко, яйца мимо, бобовые типа фасоли тоже не дарует, орехи еще не жуёт, о рыбе и морепродуктах молчу, сделала прям даже сладкую запеканку творожную поигралась и все.
Питается буквально на одних кашах в основном, прям любит их, особенно пожиже и фруктово-овощных пюре, ну и обычные фрукты и овощи ест. Из пельменей ест тесто, котлет съела за всю свою жизнь 2 штуки 😀
Комментарии
Да с объёмами все ок, даже наверное она больше стандартного ест.
но из-за ее привередливость рацион состоит из углеводов в основном, что меня и напрягает.
Пока поэтому смесь даю, хоть какой-то белок.
Пердлагать разные источники бобовые, яйца, рыба. Мясо продолжайте предлагать все равно
Да я все время предлагаю, разное все. в итоге доедает старшая 😅
@tora969 она ещё малышка, дайте время)
@tinnell8, просто я как бы что с первой, что со второй вводила сразу на общий стол и почти без пюре, с кусочками. Пюре так, чисто когда нет сил или времени ей отдельно готовить, поэтому странно и тревожно. Не помню, правда, что ела старшая в этом возрасте. 😀
Мясо ест по настроению. Хорошо ест только вермишель паутинку или пюре картофельное с баночным мясом.
Мой тоже мало что ест ) пьёт малоежку 1-2 раза в день .... нам её педиатр посоветовала