Дівчатка даєте своїм дітям магній ?

Хочу давати дитині , раніше думала що очима моргає - зір поганий .
Перевірилися зір 100%
Нервове ....
Розумію що присутні гаджети , недосипи і тягання по укриттях по ночам все це самі розумієте і цю всю ситуацію

Можна давати магній б6 ?
Хтось дає ?
Сину буде 9 років