Худею на ИГ: -7.200 за 1,5 месяца! Мой обед – кто со мной?

С углеводами вообще не дружу, понимаю, что нужны, но мне от них тяжело, а насильно запихивать не хочу, нет ну бывает, греча, булгур, овсянка, и прочее, но скорее это исключение

@elen29.12. если тяжело, значит есть проблема с жкт, к врачу бы, а то это не здорОво...

@lidia8bushueva с 8-16, мне такой удобнее, но часто бывает утром кофе и есть не хочу, тогда с 10-16

@elen29.12., а кофе/чай не считается?

@lidia8bushueva кофе пью один раз в день с сахаром натуральный, чай, вода когда хочу

У меня завтрак тоже плотный, сегодня была рыба с овощами, после 16вообще не ем

Я с Вами😅. Наелась борща с копчёным салом на обед и радуюсь жизни😅😅😅

@katyaklizzzzzm026 😁😁😁😁