Я тоже за магний цитрат эвалар, он усваивается хорошо, и даже дешевле солгар. Принимала его, когда по ночам судороги были в ногах.

Во всех 200 мг магния в 1 таблетке , кроме магний Б6 ФОРТЕ ( там 100 мг ) и диаспорал - в 1 пакетике 300 мг магния , доппельгерц - 400 мг в 1 пакетике 🌷