Какие витамины лучше при ГВ: Элевит, Фемибион, Алфавит Мама или другие? Советы и рекомендации

Question

Вот спрашивала уже про витамины
Многие написали йод, вит Д, магний, кальций

А может просто взять элевит или фемибион? Они, конечно, для беременных. Но мне кажется, там наоборот целый комплекс (пока на ГВ) . Есть вот ещё Алфавит мама, он каким-то бесполезным кажется.

Че скажете?

Мария · Answer

Магний можно на постоянной основе пить, он не накапливается сильно в организме, быстро вымывается. Витамин д постоянно тоже( но нужно смотреть ваш уровень по анализам и пить либо лечебную дозу, либо профилактическую ,в зависимости от уровня витамина д в организме. Норма от 80) йод в нашем регионе тоже можно пить на постоянной основе в профилактической дозе.

Мария · Answer

@galinavarlamova, конечно

Галина · Answer

@m_kapitonova везде противопоказание в инструкциях. Вот и метаюсь🙃

Мария · Answer

@galinavarlamova, проконсультируйтесь со своим гинекологом, вдруг у вас есть противопоказания

Алена · Answer

Там дозировка маленькая в комплексах, по-хорошему нужно дефициты смотреть и пить отдельно

🐁 · Answer

В комплексах нет суточных доз витаминов. Деньги на ветер

Какие витамины лучше при ГВ: Элевит, Фемибион, Алфавит Мама или другие? Советы и рекомендации

Комментарии